빙판길 낙상 골절과 골다공증, 정기적인 정형외과 치료가 중요

또다시 북극 한파가 몰려오면서 꽁꽁 얼어붙은 도로 곳곳은 온통 빙판으로 가득하다. 추위 탓에 꽁꽁 언 손을 주머니 속에 넣고 빙판길을 걷다 자칫 큰 사고로 이어질 수 있다.

야외활동이 감소하는 겨울철은 골다공증이 생기거나 기존에 앓고 있던 관절염 등의 질환이 악화된다. 질환, 외상 등으로 인해 골절로 정형외과를 찾는 이가 많다.

추운 날씨에 몸을 잔뜩 움츠리면 근육과 인대가 수축되거나 경직되어 통증이 심해지고, 빙판길이 되면 낙상사고로 이어지기 쉽다.

특히 고령 인구의 증가로 골다공증 환자가 늘고 있다. 뼈에 구멍이 뚫리는 골다공증은 뼈의 밀도가 감소하고, 조직이 손상되어 뼈가 쉽게 부러지는 상태이다.

나이가 들면서 뼈의 강도가 약해지는 골다공증은 겨울에 각별한 주의가 필요하다. 경미한 손상에도 쉽게 뼈가 부러지기 때문이다. 손목, 발목 골절은 물론 고관절 골절, 척추압박골절로 이어질 수 있다.

겨울철 낙상으로 골절이 발생하기 가장 쉬운 부위는 손목이다. 넘어지면서 무심코 바닥에 손을 짚을 때 손목에 무게가 실리면서 골절로 이어진다.

특히 조심해야 할 골절을 엉덩이뼈인 고관절이다. 허벅지와 골반을 잇는 고관절이 골절되면 체중을 견디기 힘들고, 심각한 통증과 거동의 불편함을 생긴다.

수개월 동안 움직이지 못하고 침상 생활을 하게 되는데 신진대사 기능이 저하되고, 면역력이 떨어져 폐렴, 욕창 등 각종 합병증 위험이 커진다. 다리의 혈액순환이 원활하지 않아 혈전이 생겨 심장마비나 뇌졸중 등의 위험도가 높아지기 때문에 더욱 주의가 필요하다.

서울프라임병원 최훈휘 대표원장은 "골절은 사고 발생 후 적절한 관리와 대처가 중요한 만큼 낙상 후 통증이나 불편감이 있다면 빠른 시일 내에 적절한 검사와 치료를 받아야 한다."며, "골다공증은 평소 증상이 없기 때문에 1~2년 주기로 검사로 꾸준히 뼈 건강을 관리해야 한다."고 전했다.