대구 비비웰니스 ‘프라이빗 웰니스 피티’ 공식 론칭

|스마트투데이=김윤진 기자| 대구 프라이빗 럭셔리 웰니스 클럽 비비웰니스가 ‘1:1 프라이빗 웰니스 PT’를 공식 론칭하며, 개인에게 최적화된 맞춤형 웰니스 트레이닝을 선보인다고 31일 전했다.

기존 체형 교정·체중 감량 중심의 PT를 넘어, 저강도 컨디셔닝·기능 회복·마음챙김을 통합한 프리미엄 프로그램이라는 점에서 차별화된다.

◆ ‘회복과 루틴’ 중심의 1:1 프라이빗 웰니스 PT

비비웰니스의 1:1 프라이빗 웰니스 PT는 신체 분석과 컨디션 체크를 기반으로 개인의 라이프스타일·체형·체력에 따라 맞춤 루틴을 설계한다. 고객의 운동 경험, 체형 불균형, 근력,등을 정밀하게 파악해 통증 완화, 유연성, 체력 증진 등 목적에 맞는 저강도 컨디셔닝 트레이닝을 진행한다.

특히 컨디션과 생활 패턴에 따라 레슨 구성이 달라지는 것이 가장 큰 특징이다.

컨디션이 무거운 날에는 회복 중심의 저강도 트레이닝과 스트레칭을, 에너지가 좋은 날에는 기능 강화 및 고강도 트레이닝까지 다채로운 레슨을 진행한다. 회복과 강화의 균형을 잡는 과학적 프로그램을 운영한다. 단순히 정해진 루틴을 반복하는 것이 아니라 “오늘의 몸과 마음” 상태에 맞는 트레이닝을 제공하는 방식을 지향한다.

◆  파인다이닝 웰니스 철학으로 차별화

비비웰니스의 1:1 프라이빗 PT는 단순 근력 강화 훈련이 아니다. 하루의 감정, 에너지 상태, 수면의 질, 스트레스, 호르몬 변화까지 고려하여 그날의 컨디션에 따라 트레이닝의 강도·템포·회복 요소를 세심하게 조율하며, 웰니스 마스터(WELLNESS MASTER)로서 운동·회복·영양·마음챙김을 통합 케어 한다. 이 과정은 고객에게 “나에게 꼭 맞는 맞춤형 웰니스 레슨”이라는 경험 가치를 제공하며, 대구PT 시장에서도 새로운 기준을 제시하고 있다.

또 비비웰니스의 다이어트 프로그램은 감량보다 대사와 호르몬 균형 회복을 우선한다. 몸의 시스템이 먼저 건강해져야 체중 변화가 자연스럽게 이어진다는 원칙 아래, 영양 코칭·마인드풀니스·웰니스 트레이닝을 결합해 지속 가능한 다이어트 루틴을 설계한다. 체중 수치보다 몸·감정·에너지의 가벼움을 목표로 하는 것이 특징이다.

정유진 대표는 “1:1 프라이빗 웰니스 PT는 나에게 맞는 속도로 몸과 마음의 균형을 찾아가는 과정”이라며, “웰니스는 비교가 아닌 취향이며, 각자의 리듬을 존중하는 데서 시작된다. 비비웰니스는 고객 한 분 한 분이 자신만의 루틴을 완성할 수 있도록 함께하겠다”라고 전했다.